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中医认为导致人生病的原因，有六种外邪侵入了身体，包括风寒湿暑燥火，其中风邪为老大，称之为百病之长，六淫之首。

风邪可以带有其他邪气，像风寒，风湿，风热，风火等，而且特别难治，今天分享的穴位今天就介绍2个调风、祛风邪的重要穴位，风市穴和风池穴，找到准确位置，收藏好备用。

风池穴 ，在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

风市穴 ，双穴，左右对称，都属于胆经，风市穴，在股部，髌底上7寸，站立，双手自然下垂，中指对应大腿侧面的位置，就是风市穴。

1、为什么风邪，是老大，因为风邪就像个流窜犯，不会固定在一处，喜欢游荡，窜到哪，哪个地方堵，哪个地方疼，因此十分难治。

2、风邪集中头部，就找后脖子处的风池，风邪在下肢，有风市穴一个独当一面，在大腿上。

所以根据位置，针对头上风邪的问题就找头部风池，比如感冒，头痛。

针对腿上的风湿关节问题，就找风市穴。一般风湿性关节炎，反反复复，非常难治，必须刮、灸，严重风湿的，重灸、重刮，一般艾灸灸透，直到奇痒无比，甚至艾灸一周期后，起红疹子，才算有一定效果了。所以风市穴，经常养护，刮一刮，防治和祛除风湿风寒关节问题。

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