风水是一种技术，可以帮助您营造一个让您感觉良好、充满力量并支持您的健康和保健目标的空间。

您对环境的看法会影响您在生活中的思考和行为方式。

(资料图片仅供参考)

根据国家地理学会的说法，风水是指结构和物品的布置以及房间内空间的管理，以产生和谐与平衡。它根源于中国古代文化，特别是道教。

曼哈顿的认证风水顾问劳拉·塞拉诺 (Laura Cerrano) 表示，使用物体、颜色或位置来重新连接你的潜意识，使其与更健康的心态保持一致，是对该方法的更现代的解释。

她说，虽然平衡和能量流或生命力(也称为“气”或“气”)在现代风水实践中很重要。塞拉诺认为，“家庭或工作场所的外部影响人的内部。

因此，请继续阅读，了解更多关于如何利用风水指导原则来创造一个用心、平静的家，无论您是否呆在家里，都可以真正感觉良好。

据云杉咨询设计师介绍，中文的“风”和“水”可以用来解读风水的含义。

这个想法来自一首古老的诗，这首诗描述了人类生活如何与周围环境交织在一起并流动。

Mattress Online 与风水专家合作，提供他们的最佳注意事项，包括墙壁应涂什么颜色以及应避免使用哪些装饰。

匹配您的家具尺寸

Interiors Therapy 的苏珊娜·罗伊农 (Suzanne Roynon) 表示，那些难以入睡的人可能是因为家具选择造成了卧室的“不平衡”。

为了促进平衡与和谐，床头柜和灯具等尺寸互补的家具至关重要。

对象不匹配造成的不平等和不稳定可能会渗透到日常生活和家庭关系中。

为氧气的流动腾出空间

睡眠不足通常归因于炎热和打鼾，这两种情况都可以通过促进新鲜空气和必需氧气在空间中的流动来避免。

然而，在温暖的夏夜，只打开一扇窗户可能还不够，风扇只能让热空气流通。

相反，苏珊·罗伊农 (Suzanne Roynon) 建议打开家中其他地方的门窗以促进空气流通。

将床与门成一定角度放置

罗伊农建议将床放在门对面，但移至一侧或另一侧，在门和床之间形成对角线，以获得最佳睡眠质量。

如果靠墙有坚固的床头板，您会感到安全，不会被布局暴露。

切勿将床直接放在门对面，因为这会让您疲惫不堪。

保持区域整洁

风水涉及促进积极“气”(改善生活质量的能量)的顺利流动。

风水原理指出，灰尘是能量停滞的迹象之一，因此必须注意灰尘掉落的位置，因为这是一个警告，表明居住者正在受到能量停滞的影响。

罗伊农表示，杂乱就像一块磁铁，会聚集灰尘，不利于健康和福祉。

为了大大提高您的睡眠质量，请清洁表面、整理地板衣柜并扔掉任何不需要的东西。

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